ATELIER ÊTRE BIEN : 2 JOURS AVEC LA MÉTHODE ÉCOUTE TON CORPS
L'atelier Être Bien : deux jours pour vivre la méthode Écoute ton Corps
L’atelier Être Bien est une porte d’entrée pour découvrir la méthode Écoute ton Corps, créée par Lise Bourbeau, en la pratiquant, dans un cadre guidé, professionnel et chaleureux.
Pendant deux jours, vous découvrirez les enseignements et vous expérimenterez des outils concrets à partir de situations de votre quotidien.
À Nantes, Saint-Nazaire, Angers et Rennes
Aucune connaissance préalable de la méthode nécessaire
VOUS VOUS RECONNAISSEZ PEUT-ÊTRE
Comprendre, c’est une chose. L’expérimenter en est une autre
Certaines personnes arrivent après avoir déjà lu ou regardé beaucoup de contenus. D’autres découvrent complètement la méthode.
Ce qu’elles ont souvent en commun, c’est cette impression de comprendre beaucoup de choses… sans toujours réussir à les appliquer seules.
Ce que j’entends souvent
« Je sais ce que je devrais changer, mais je n’y arrive pas vraiment. »
« Je comprends beaucoup de choses sur moi, mais je tourne encore en rond. »
« Je fais beaucoup pour les autres et je m’oublie souvent. »
« J’aimerais vivre quelque chose de concret, pas seulement lire ou regarder des vidéos. »
CE QUE VOUS VIVEZ PENDANT CES DEUX JOURS EN GROUPE
Deux jours pour expérimenter la méthode, pas seulement en parler
L'atelier Être Bien est l'atelier d'entrée de l'école Écoute ton Corps : il fait découvrir la méthode en la pratiquant, pas en l'expliquant de loin.
La méthode mise en pratique sur vos situations
Les exercices s’appuient sur ce que vous vivez en couple, en famille, au travail ou dans votre quotidien.
Des outils que vous emportez chez vous
Vous découvrez des repères que vous pourrez réutiliser ensuite, seul, dans votre quotidien.
Profiter de la dynamique du groupe
Les expériences des autres permettent parfois de voir sa propre situation sous un angle différent.
Découvrir la méthode avant d’aller plus loin
L’atelier permet de faire une première expérience de l’école Écoute ton Corps, sans obligation de poursuivre ensuite.
COMMENT SE DÉROULE L’ATELIER ÊTRE BIEN EN GROUPE ?
Vous participez à votre rythme, sans avoir à tout raconter
Arriver dans un groupe d’inconnus peut faire hésiter. Pendant ces deux jours, chacun participe à son rythme, dans un cadre guidé, respectueux et sans obligation de se livrer devant tout le monde.
Ce que ces deux jours ne sont pas
Un cercle de parole où chacun doit raconter sa vie
Une conférence où l’on écoute sans participer
Un atelier réservé aux initiés
Un engagement à poursuivre ensuite
Ce que ces deux jours sont
Un atelier guidé, avec exercices et échanges
Une participation à votre rythme
Un groupe mixte et accessible à tous
Deux jours qui se suffisent à eux-mêmes
PROCHAINES DATES : NANTES, SAINT-NAZAIRE, ANGERS ET RENNES
Les prochaines dates dans le Grand Ouest et en ligne
Deux jours, 250 €. Choisissez la date et la ville qui vous conviennent : vous m'écrivez juste en dessous, et je vous confirme la disponibilité. Si vous hésitez entre deux sessions, dites-le-moi, je vous conseille.
AVIS SUR LES ATELIERS ÊTRE BIEN
Ce qu'en disent des participants de l'atelier
.png){kind=small}
J'ai fait plusieurs ateliers avec Sophie, une thérapeute au top, qui donne de vraies réponses dans l'écoute et la bienveillance. Je recommande vivement Sophie à toute personne qui souhaite réellement se remettre en question, avoir des réponses sur les problèmes auxquels nous sommes confrontés.
Y.
Très bon contact avec Sophie qui m'a permis, à travers ses divers ateliers (en présentiel et/ou en visio) d'avancer et de faire un super voyage en Moi !
F.
Atelier très complet. Sophie prend le temps de bien expliquer et d’écouter tout le monde dans le respect le plus total. C’est avec diplomatie qu’elle nous recentre sur notre sujet quand on digresse, ce qui nous fait gagner en efficacité. J’ai assisté à de nombreux ateliers, tout aussi intéressants et bien menés.
C.
QUESTIONS FRÉQUENTES AVANT DE S'INSCRIRE À L'ATELIER ÊTRE BIEN
Les questions que l'on me pose avant de venir
01. Faut-il avoir lu Lise Bourbeau pour participer ?
Non. L'atelier Être Bien est justement l'atelier d'entrée : il ne suppose aucune lecture ni aucune connaissance préalable de la méthode. Si vous avez lu, vous retrouverez simplement des repères familiers.
02. Je suis un homme, vais-je être le seul dans la salle ?
Non. Les ateliers sont mixtes et accueillent aussi bien des hommes que des femmes. Vous pouvez donc tout à fait participer sans être le seul homme du groupe.
03. Je ne connais personne, est-ce gênant ?
Pas du tout. La plupart des participants viennent seuls et ne connaissent personne au départ. Le cadre est pensé pour que chacun puisse prendre sa place progressivement, sans obligation de parler de soi ni de se livrer devant le groupe.
04. Que comprennent les 250 € ?
Le tarif correspond aux deux journées d'atelier et la possibilité de pouvoir le refaire gratuitement à vie. Pour le détail pratique — horaires, lieu exact, repas, ce que vous devez apporter — écrivez-moi : je vous envoie toutes les informations de la session qui vous intéresse.
05. L'atelier en ligne vaut-il celui en salle ?
Le contenu et la durée sont les mêmes. Il vous faut une pièce où personne ne vous dérange, une connexion correcte et la possibilité d'être disponible sur les deux journées entières, comme en présentiel.
06. Peut-on continuer après ces deux jours ?
Si vous souhaitez aller plus loin, il existe les ateliers thématiques de l'école, le cursus complet, ou un travail individuel avec moi sur une problématique précise.
CHOISIR ENTRE ATELIER ÊTRE BIEN ET CONSULTATION INDIVIDUELLE
Atelier ou consultation : voyons ce qui vous conviendrait le mieux
L’atelier en groupe et la consultation individuelle ne répondent pas au même besoin. Expliquez-moi simplement ce que vous cherchez : je vous aide à identifier le format le plus adapté, sans frais et sans engagement.
