Non à la morosité, Oui à la joie

Cultiver sa joie n’est pas seulement agréable, c’est aussi profondément utile dans la vie quotidienne. Elle représente :

👍Un soutien face aux épreuves : la joie agit comme un réservoir intérieur. Plus on la nourrit, plus on a de ressources pour traverser les moments difficiles avec courage et résilience.

💪Un impact sur la santé : la joie déclenche la sécrétion d’hormones bénéfiques (endorphines, sérotonine, dopamine) qui réduisent le stress, améliorent le sommeil et renforcent l’immunité.

👨‍👩‍👧‍👧Des relations plus harmonieuses : être habité par la joie change la façon dont on interagit. On devient plus ouvert, plus chaleureux, et les autres ont naturellement envie de se rapprocher.

🦶Un moteur pour l’action : la joie donne de l’élan, elle stimule la créativité, l’envie d’oser, de créer, d’avancer dans ses projets.

🥰Un chemin vers soi : cultiver sa joie, c’est apprendre à se reconnecter à ses besoins, à ce qui nous fait vibrer vraiment, donc à mieux se connaître.

En somme, la joie n’est pas un luxe ou un état d’esprit naïf : c’est une énergie vitale, un ✨outil de transformation et un guide intérieur précieux✨.

Que tu rayonnes déjà de joie ou que tu traverses une période plus lourde, cette journée qui aura lieu le dimanche 28 septembre à Pornichet t’apportera de belles ressources.

👉 Inscris-toi avant le 8 septembre pour bénéficier du tarif préférentiel de 40 € (au lieu de 50 €). Bonus : le tarif reste réduit si tu viens accompagné Infos & inscription ici :https://www.helloasso.com/.../evenements/journee-de-la-joie

Animée par Sophie Saint Blanquet (Voyage en Toi) et Sonia Justin Garnier (Joie et Sourire) – deux passionnées de joie et de lien humain.