Le stress fait aujourd'hui partie du quotidien de la plupart d'entre nous. Nous le ressentons au travail, dans notre vie familiale, dans nos relations ou face aux imprévus. Pourtant, le stress ne provient pas uniquement de ce qui nous arrive. Il est aussi fortement influencé par notre manière de percevoir les événements et par les pensées que nous entretenons.

L'origine de la culpabilité, l'influence des croyances, des peurs et des blessures émotionnelles sur l'amour de soi.

Découvrez ce que cache réellement la colère, pourquoi elle apparaît et comment la transformer en outil de compréhension de soi et de mieux-être.