Atelier "Les bons côtés de la colère"

Bonjour,

Il est humain de vivre de la colère. Celle-ci peut être néfaste si nous n’avons pas appris à la gérer sainement, ou si nous nous empêchons de la vivre.

Venez découvrir que la colère a de bons côtés et nous pouvons la mettre au service de notre bien-être.

Vous prendrez conscience de ce qui la déclenche, de ce qui se cache derrière et des conséquences relationnelles, psychologiques et physiques.

Vous apprendrez à utiliser un outil de transformation de la colère en énergie positive et constructive.


AU PROGRAMME :

  • Les différentes formes de colère

  • Les réactions, les conséquences

  • Gérer la colère au lieu de la subir

  • Transformer la colère en énergie constructive

  • Les bons côtés de la colère

Je vous invite à participer à un atelier de 3h30 en petit groupe au sein de mon cabinet à St-Brévin les Pins (44250). Il se déroulera dans le respect et la confidentialité.

Les places étant limitées , n'attendez pas que votre place soit prise pour vous inscrire.

Remise de 5€ en vous inscrivant 15 jours avant, remise de 5€ / pers. en vous inscrivant à 2

"LES BONS CÔTES DE LA COLERE"

Lundi 28 juin 2021 de 14h00 à 17h30

Samedi 17 juillet de 14h00 à 17h30

Lundi 23 aout de 14h00 à 17h30

Participation 45 €

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer

Sophie